Tanzen ist Kunst, Ausdruck und Höchstleistung zugleich. Jede Bewegung muss präzise, geschmeidig und voller Ausdruckskraft sein. Doch genau das verlangt dem Körper einiges ab: Gelenke, Muskeln und vor allem die Faszien stehen ständig unter Spannung. Wer dauerhaft auf hohem Niveau tanzen möchte, braucht daher nicht nur Technik und Training – sondern auch ein starkes, elastisches Fundament.